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選購商用跑步機該看哪些參數?

作者:admin 發布日期: 2020-08-26 二維碼分享

選購商用跑步機該看哪些參數?

緩沖設計(減震系統)

好的緩沖設計,比在戶外跑對身體更好!當我們在跑步時,會產生約為自身體重3~5倍的沖擊力。一款減震好的跑步機,既可以減小身體的沖擊力,減少對膝蓋的損傷;還可以達到很好的靜音效果,不用擔心運動起來擾鄰。

而減震系統,其實是一套復雜的系統,我們在選購時,經常會看到一些很高大上的名詞,說得很厲害,但其實并不太懂具體是什么原理。

有效跑步面積

有效跑步面積,一方面是看跑帶的寬度與長度,一方面是看跑步機能夠提供的甩臂面積。

越寬的跑帶,則能夠提供越充足的使用空間,不用有跑著跑著踩出跑帶外的顧慮。一般來說,跑帶寬的,跑臺也寬也能夠提供更充足的甩臂面積,兩手跑步擺動時不用擔心碰到扶手。

至于跑帶長度,一般是在120cm-170cm的這個范圍內,這個還要看運動者的身高。如果身材高大,至少要選擇140cm以上的跑帶比較合適。

坡度調節

對于有明確訓練計劃,或者有明確鍛煉、減脂需求的,需要看下跑步機是否支持坡度調節。

結合跑步機的坡度調節,選擇適合的坡度,搭配以不同的配速,可以提升有氧訓練的效果,更適合燃燒脂肪,更好地提升自己的心肺能力。我個人在跑步機訓練時,一般也會調到一定的角度,跑一圈下來就氣喘吁吁了。長此以往,可以幫助提升自己的耐力。

一般來說,跑步機的坡度調節可在0-12檔的范圍內就基本滿足鍛煉要求了,過大的坡度調節一般情況下很少用到。

極限承重,指的是跑步機可以承受的重量。在選擇時,一定要選擇跑步機可承載重量大于個人體重的。一般家用跑步機的承載重量要比商用跑步機的要小,不過一般的跑步機,其極限承重都有100kg,價格高一點的極限承重還會高一點,對于大部分家用的來說,是滿足需求的。

馬力,是用來衡量跑步機馬達功率的單位,一般用HP來表示。

一般來說,商用跑步機的馬力肯定是越大越好,馬力大的跑步機更帶勁,運行穩定性越高。但隨之而來的也是高制作成本、高價格,且買來家用的話,馬力大的跑步機其運行噪聲、耗電量也會更大。

所以,該選用什么樣馬力的商用跑步機,主要是考慮使用人員的體重范圍,如果體重大的,選擇小馬力的跑步機可能就運行不起來。

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